Психолог консультант
Моя любимая цитата из восточной философии, это слова, принадлежащие китайскому мыслителю Сунь-Цзы:
«Если ты знаешь себя и своего врага, ты выиграешь любое сражение»
Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вы понимали, что не знаете себя, и окружающих вас людей?
Не знаете чего вы хотите от самих себя, от своей жизни, или даже не знаете кто вы и зачем вы здесь?
Эти вопросы, носят глубоко экзистенциальный характер, и получив ответы на них, мы способны значительно улучшить качество нашей жизни.
Хотите, узнать больше?
«Если ты знаешь себя и своего врага, ты выиграешь любое сражение»
Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вы понимали, что не знаете себя, и окружающих вас людей?
Не знаете чего вы хотите от самих себя, от своей жизни, или даже не знаете кто вы и зачем вы здесь?
Эти вопросы, носят глубоко экзистенциальный характер, и получив ответы на них, мы способны значительно улучшить качество нашей жизни.
Хотите, узнать больше?
Психолог консультант
Я — Темников Дмитрий, клинический психолог. Специализируюсь на проведении психологических консультаций и тренингов по широкому спектру запросов. В своей практической работе использую Когнитивно-поведенческую психотерапию. Я помогу вам лучше узнать самих себя. Вырасти над собой, и достигнуть тех целей, которые вы перед собой ставите
Человеку свойственно испытывать страх, не так ли?
Страх это естественное чувство, которое не раз помогао нам с вами избежать многих опасных событий.
Но что если однажды, это чувство перестало нам помогать?
Что если тревога начала возникать спонтанно, и контролировать её уже невозможно?
Вы, хотите узнать больше?
Страх это естественное чувство, которое не раз помогао нам с вами избежать многих опасных событий.
Но что если однажды, это чувство перестало нам помогать?
Что если тревога начала возникать спонтанно, и контролировать её уже невозможно?
Вы, хотите узнать больше?
Самооценка, это то как мы относимся к самим себе.
Очень хорошо, если мы имеем адекватную самооценку, и объективно оцениваем свои сильные и слабые стороны.
Но что если это не так?
Иногда, мы не видим ни одной положительной стороны в самих себе, ли наоборот, видим лишь чужие недостатки и замечаем что это начинает негативно сказываться на нашей жизни.
Вы, хотите узнать больше?
Очень хорошо, если мы имеем адекватную самооценку, и объективно оцениваем свои сильные и слабые стороны.
Но что если это не так?
Иногда, мы не видим ни одной положительной стороны в самих себе, ли наоборот, видим лишь чужие недостатки и замечаем что это начинает негативно сказываться на нашей жизни.
Вы, хотите узнать больше?
Как сказал один киногерой, "Секс, это занятие жизнеутверждающее"!
А по словам русского сексолога Г. Б. Дерягина, "Сексуальность является врождённой потребностью и функцией человеческого организма, подобно процессам дыхания, пищеварения".
С этими словами, как минимум двух образованных людей очень трудно не согласиться. Секс и сексуальность, это на самом деле крайне важная часть жизни любого человека.
Но всегда ли нас, удовлетворяет эта часть нашей жизни?
Довольны ли мы самими собой, своими партнёрами и тем как мы в целом удовлетворяем эту нашу потребность?
Вы, хотите знать больше?
А по словам русского сексолога Г. Б. Дерягина, "Сексуальность является врождённой потребностью и функцией человеческого организма, подобно процессам дыхания, пищеварения".
С этими словами, как минимум двух образованных людей очень трудно не согласиться. Секс и сексуальность, это на самом деле крайне важная часть жизни любого человека.
Но всегда ли нас, удовлетворяет эта часть нашей жизни?
Довольны ли мы самими собой, своими партнёрами и тем как мы в целом удовлетворяем эту нашу потребность?
Вы, хотите знать больше?
С детских лет, мы с вами знаем как важно соблюдать элементарную гигиену.
Мы моем руки когда приходим домой с улицы, чистим зубы и принимаем душ перед сном.
Но заботимся ли мы о своей психике так же, как о своём теле?
Наша жизнь, связана с немалым количеством рисков не только для нашего тела, но и для нашей психики.
Постоянный стресс, профессиональное выгорание, элементарное неумение отдыхать, подавленные желания потребности, всё это, и многое другое вредит нашей психике, точно также как грязь микробы нашему телу.
Мы моем руки когда приходим домой с улицы, чистим зубы и принимаем душ перед сном.
Но заботимся ли мы о своей психике так же, как о своём теле?
Наша жизнь, связана с немалым количеством рисков не только для нашего тела, но и для нашей психики.
Постоянный стресс, профессиональное выгорание, элементарное неумение отдыхать, подавленные желания потребности, всё это, и многое другое вредит нашей психике, точно также как грязь микробы нашему телу.
Расстройства личности - это группа психических расстройств, при которых у человека развиваются аномальные черты личности, затрудняющие его функционирование в обществе.
Вы, хотите знать больше?
Вы, хотите знать больше?
Эмоционально-волевые нарушения – это группа состояний, в которых у человека нарушена эмоциональная регуляция и волевые функции. Из-за этого человек испытывает большие трудности с контролем своих эмоций, поведения, концентрации внимания и мотивации.
Вы, хотите знать больше?
Вы, хотите знать больше?
Психоактивным веществом является вещество, которое влияет на функционирование центральной нервной системы, приводя к изменению психического состояния. Чаще всего данный эффект влияет на человека вплоть до изменённого состояния сознания.
Вы, хотите знать больше?
Вы, хотите знать больше?
Страх публичных выступлений является одной из форм социальных фобий. В научной литературе такой страх называется глоссофобией.
Вы, хотите знать больше?
Вы, хотите знать больше?
Образование- Санкт-Петербургский гуманитарный университет профсоюзов (факультет культуры, специальность психология)
- Магистратура в Университет «Туран» (кафедра психологии, специальность - Клиническая психология)
Квалификация- 2023 Когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства: протокол пролонгированной экспозиции \ Центр развития личности Перспектива
- 2023 Основы когнитивно-поведенческой терапии. Теория и практика. \ Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
- 2019 Работа с суицидальными клиентами \ ОРТА - Организация Развития Транзактного Анализа
- 2019 Страх как спутник роста \ ОРТА - Организация Развития Транзактного Анализа
- 2019 Перерешение школа Мэри и Роберта Гулдингов \ ОРТА - Организация Развития Транзактного Анализа
- 2019 Продвинутый уровень в транзактном анализе \ ОРТА - Организация Развития Транзактного Анализа
- 2015 Рисуночные и игровые методики в психологической практике педагога-психолога \ ФАО НЦПК "Өрлеу" ИПК ПР по г.Алматы
Опыт работы- Работал как педагог-психолог в КГУ Гимназия № 35
- Работал психологом в ОФ «Совет ветеранов ВОВ, тружеников тыла и детей войны»
- Работаю преподавателем психологии и ораторского искусства в Санкт-Петербургской Школе ТВ
- В данный момент провожу психологические консультации, занимаюсь разработкой и проведением тренингов
Услуги и цены
Психологическая консультация офлайн
Личная встреча, на которой мы с вами обсудим ваши запросы, цели и задачи которые вы перед собой ставите. После чего, мы перейдём непосредственно к работе над ними.
Длительность сессии: 1 час
Цена: 15.000 ₸ (3000 ₽)
Длительность сессии: 1 час
Цена: 15.000 ₸ (3000 ₽)
Психологическая консультация онлайн
В данном случае, меняется формат, но не содержание работы. Мы также будем работать над вашми запросами, целями и задачами, но уже в онлайн формате.
Длительность сессии: 1 час
Цена: 10.000 ₸ (2000 ₽)
Длительность сессии: 1 час
Цена: 10.000 ₸ (2000 ₽)
Разработка и проведение психологических и бизнес-тренингов.
Тренинг, это метод активного обучения, который ставит своей целью развитие знаний, умений и навыков, а так же социальных установок.
В зависимости от вашего запроса, я могу разработать и провести тренинг, который буден заточен именно под те задачи, которые ставите вы.
Длительность тренинга: вариативна
Цена разработки и проведения тренинга: вариативна
В зависимости от вашего запроса, я могу разработать и провести тренинг, который буден заточен именно под те задачи, которые ставите вы.
Длительность тренинга: вариативна
Цена разработки и проведения тренинга: вариативна
Разработка и проведение тренингов ораторского искусства.
Одно из важнейших умений которыми обладает человек, это умение говорить. Но мы не всегда удовлетворены тем КАК, мы говорим. Очень часто, различные страхи и речевые ошибки мешают нам правильно доносить свои мысли, и получать удовольствие от нашей речи. Я имею значительный объем наработок в направлении ораторского мастерства, и готов поделиться с вами этими знаниями и навыками.
Длительность тренинга: вариативна
Цена разработки и проведения тренинга: вариативна
Длительность тренинга: вариативна
Цена разработки и проведения тренинга: вариативна
+77056606053
dmitry.temnickov@yandex.kz
dmitry.temnickov@yandex.kz
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
